Türkiye'de 11 Mart tarihinden itibaren bilindiği üzere corona salgını ülkeye yayılmaya başladı. Buna göre bilim kurulu ve sağlıkçılar sıklıkla bağışıklık sistemini güçlendirici yiyeceklerin tüketilmesi gerektiğini ifade etmektedir. Peki corona'ya iyi gelen meyve ve sebzeler nelerdir? Corona virüsü için neler yemeliyiz? corona virüsüne karşı bağışıklık sistemini güçlendirecek yiyecekler, besinler, meyveler, sebzeler listesini sizlerle paylaşıyoruz.
Virüsü Etkisiz Hale Getirebilecek Yiyecekler
- Siyah frenk üzümü
- Kırmızıbiber
- Kivi
- Yeşil dolmalık biber
- Portakal
- Çilek
- Papaya
- Brokoli
- Maydanoz
- Ananas
- Brüksel lahanası
- Karnabahar
- Mango
- Limon
- Greyfurt
- Bezelye
- Domates
Bağışıklığı Güçlendirici Yiyecekler
Corona virüsüne karşı öncelikle bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz gerekmektedir. Bağışıklık sistemimizi güçlendirdiğimizde virüsü bünyemizden etkisiz hale getirebiliriz. işte o besinler.
- Et
- Süt
- Balık
- Kuruyemiş
- Bal
- Süt
Yukarıda liste şeklinde verilmiş olan yiyeceklerin tamamı faydalıdır ve virüse karşı kendinizi korumak için mutlaka tüketmeniz gerekmektedir. Öyle ki vürüse karşı hücrelerinizin savaşması için mutlaka informer denilen bir salgıyı salgılaması gerekmekte olup bu salgıyı hücrelerin salgılaması için C vitaminine ihtiyaç duymaktadır. Yine vücudunuzun hasar olmaması ve virüsle iyi savaşabilmesi için bağışıklık sistemininde güçlü olması gerekmekte olup hemen yukarıda bağışıklık sistemini güçlendirmekte olan yiyecekler verilmğiştir. Maddi imkanlarınız ve olanaklarınız el verdikçe bu yiyecekleri almanız önerilmektedir.
