11 Mart tarihinde Türkiye'de corona virüsünün görülmesinden sonra Sağlık Bakanlığı bir çok tedbir almaya devam etmekte olup televizyonlarda ve basında doktorlar sürekli vatandaşlara bağışıklık sistemini güçlendirmemiz gerektiğini ifade etmektedir. Peki bu bağışıklık sistemi nasıl gelişir? Corona virüsü önleyici besinler, corona virüsü öldürücü meyve ve sebzeleri, corona virüsüne karşı bağışıklık sisteminiz güçlendirecek besinleri sizlere aktarıyoruz.
Bağışıklığı Güçlendirici Yiyecekler
Corona virüsüne karşı öncelikle bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz gerekmektedir. Bağışıklık sistemimizi güçlendirdiğimizde virüsü bünyemizden etkisiz hale getirebiliriz. işte o besinler.
- Et
- Süt
- Balık
- Kuruyemiş
- Bal
- Süt
Yukarıda vermiş olduğumuz yiyecek ve içecekler bağışıklık sistemimizi güçlendirmektedir. Bu besinleri tüketerek virüsü bünyenizde etkisiz hale gelmesini sağlayabilirsiniz.
Virüsü Etkisiz Hale Getirmeye Yardımcılar
- Siyah frenk üzümü
- Kırmızıbiber
- Kivi
- Yeşil dolmalık biber
- Portakal
- Çilek
- Papaya
- Brokoli
- Maydanoz
- Ananas
- Brüksel lahanası
- Karnabahar
- Mango
- Limon
- Greyfurt
- Bezelye
- Domates
Yukarıda yer almakta olan meyve ve sebzeler ise C vitamini kaynaklarıdır. Bu besinler hücrelerde informer salgısını artırmaktadır. Virüsler hücrelere yapıştığında hücreler informer salgılayarka virüsü etkisiz hale getirmeye çalışmaktadır. Eğer virüs bünyenize girdiyse sık öğünler ile yukarıda belirttiğimiz yiyecekleri yiyerek hücrelerinizin informer salgılamasını ve informer salgılayarakta virüsün hücrelere tutunamayarak ölmesini, çoğalmamasını sağlayabilirsiniz. Elbette aşı ve ilaç niyetine kullanılamaz ancak bu besinler en faydalı yiyeceklerdir.
